除了做好上面这些外部工作之外,我们还可以做些「内部工作」,从内到外地保护眼睛。
其中有两种重要的护眼成分——叶黄素和玉米黄质,在对人眼精锐部位黄斑区的保护上,功不可没。
蒸汽眼罩加工代加工茶水涂抹:
泡一杯浓浓的茶,然后加适量的盐,搅拌均匀后,用棉棒沾浓茶水,涂抹自己的眼睛四周,可迅速缓解眼疲劳的症状。读书、写字时姿势做到“三个一”,即“眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远。”这习惯看似不起眼,其实能在无形中保护我们的视力。
蒸汽眼罩加工代加工在调整电脑的同时,你个人也要注意自我保护的常识,只要你遵照以下“3B”护眼法,准保你眼睛亮晶晶。
Blink 多眨眼:多眨动眼睛,保持眼睛湿润。
Breathe 深呼吸:长时间凝视于电脑屏幕常会导致暂时停止呼吸,应保持呼吸顺畅,并放松身体与精神。
Break 休息:每工作或阅读2-3小时就应该起来喝杯茶动一动。
蒸汽眼罩加工代加工以上信息由专业从事蒸汽眼罩加工代加工的三森于2025/4/5 8:13:30发布
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